Lesinformatie
Bij alle lessen is het mogelijk een keer te komen proefdraaien.
Als vereniging zijn wij aangesloten bij de KNGU, via deze bond doen we mee met verschillende wedstrijden en activiteiten. Zie onderstaande link voor meer informatie over de specifieke disciplines bij de KNGU en wedstrijden/evenementen.
Ouder- en Kindgym (1,5-4,5 jaar)
De Ouder- en Kind gymlessen worden gehouden in de gymzaal in de Tirrel op zaterdagochtend en worden in reeksen van 20 lessen gegeven, waarna het Nijntje Beweegdiploma gehaald kan worden.
Deze 20 lessenserie wordt in seizoen 2023-2024 gegeven op de volgende zaterdagen: 16 en 30 september, 14 oktober, 4*, 11 en 25 november, 9 en 16 december, 13 en 27 januari, 3 en 17 februari, 2, 16 en 23 maart, 6 en 20 april, 25 mei, en 8 juni. Het beweegdiplomafeestje is op 22 juni. (de datum 4 november is onder voorbehoud, ivm beschikbaarheid van de gymzaal is het mogelijk dat deze datum naar 28 oktober verschuift)
Recreatief turnen meisjes
Tijdens de lessen op de vrijdag wordt er, voor de kinderen vanaf groep 3/4, vanuit het turnen gewerkt aan de grondvormen van bewegen (lopen, rollen, klimmen en klauteren enz.). Dit wordt gedaan met behulp van de gym- en turntoestellen die elke week in wisselende samenstellingen worden aangeboden. In de lessen staat het hebben van plezier en gezelligheid voorop, met wel een serieuze kant, er wordt echt gewerkt aan de basisvaardigheden van de kinderen.
Verder worden korte oefeningen aangeleerd welke in opbouwende lijn zorgen voor de basis turnvaardigheden. Mocht een meisje meer kunnen of willen dan kan ze wellicht worden gevraagd voor onze selectie. Wil je graag extra turnen dan kan dit in de instroomgroep, voor meer informatie over deze groep kan worden opgevraagd bij de trainsters.
Selectie turnen
Heb je veel plezier in het turnen, een enorm doorzettingsvermogen, kun je zelf aan de slag met gegeven oefeningen/opdrachten en heb je aanleg om een goede turn(st)er te worden? Dan wordt je wellicht gevraagd voor onze selectiegroep. Bij de selectiegroep heb je de basisvormen goed onder de knie en worden de oefeningen steeds lastiger. Omdat je voor moeilijkere oefeningen veel kracht en lenigheid nodig hebt, wordt hier gericht op getraind. Overslagen op de vloer; salto’s op de trampoline en langzaam heffen tot handstand oefenen we bijna elke week.
Van de selectiegroep wordt verwacht dat ze meedoen aan wedstrijden.
Onze selectie traint op de dinsdag (o.l.v. Melissa) en vrijdag (o.l.v. Vera, Danielle en Aaricia), afhankelijk van het niveau trainen selectieleden op één of beide dagen.
Tijdens de selectie groepen proberen we zo veel mogelijk assistentie te regelen zodat er heel veel gedaan kan worden in één les
Meisjes/Dames selectie
Voor de turnsters hebben we een Onderbouw (en middenbouw) en een Bovenbouw-selectie. De Onder (en Middenbouw)-selectie is t/m 12 jaar en de Bovenbouwselectie is vanaf 13 jaar. Dit is gelijk aan de leeftijdscategorieën van de KNGU voor de wedstrijden. Onze turnsters komen op dit moment uit in de 2e t/m 6e divisie. De beide selecties trainen op de dinsdag en de vrijdag. Als gekozen wordt om maar 1x in de week te trainen, dan zal deze training alleen plaatsvinden op de vrijdag.
Freerunning
Tristan geeft sinds kort onze Freerunninglessen. Dit is een sport waarbij je zo mooi mogelijk van A naar B gaat. Je leert hier onder andere om op diverse manieren over obstakels heen te gaan. Ook om jezelf op te vangen als je bijvoorbeeld van een bepaalde hoogte afspringt, zoals met een salto. Ook leren we parcour, dat is zo snel mogelijk van A naar B, wat je buiten in de praktijk ook kan gebruiken. De sport is sinds een paar jaar erg in de groei en we zien veel aanmeldingen en enthousiaste leerlingen!
Freerunning lessen vinden plaats op de woensdag (zie het rooster voor de tijden), in de gymzaal van de Tirrel in Winsum.
Dames volleybal
Onder leiding van Ilse Huizingh wordt er elke woensdagavond door twee dames volleybalteams (TVW 1 en TVW 2) getraind. Daarnaast spelen zij wedstrijden in een doordeweekse regiocompetitie die aan het eind van het seizoen wordt afgesloten met een eindtoernooi.